Deborah Claro

Dottore in Farmacia e Naturopata

“Seguo una dieta equilibrata, ho bisogno comunque di utilizzare integratori alimentari?” A questa domanda l’approccio tradizionale ha sempre risposto così: “Una dieta sana, varia ed equilibrata da sola è sufficiente a garantire il fabbisogno giornaliero di nutrienti. Pertanto NON è necessario assumere integratori”. Se seguirai il ragionamento che qui ti propongo capirai da solo che forse le cose non stanno sempre così. Per saperne di più leggi il pdf…